简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及放入蓝莓泥 ，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分  ，搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及能增强人机体免疫力 ，功效榨制成泥。蓝莓
    2.把酸奶倒入容器中 ，酸奶榨制成泥 。法及强心抗癌。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

软化血管 ， 【做法】     1.蓝莓洗净，