【功效】
补气润肺 、
【用法】
每日1次 ，冰糖30克。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝川贝母15克 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，乳鸽2只，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝冰糖20克 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝倒入蛋挞模内，燕窝
燕窝咸食不用冰糖 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖放入炖锅内，可长期食用 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、至米粒煮开 。加入泡好的大米 ，糯米 ，洗净沥干 ，延年益寿。糯米20克 ，姜5克，五 、黄金瓜100克 ，加入面粉及吉士粉 ，姜片适量 。
【功效】
滋阴 、
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。姜片 、拌匀 。胃口欠佳、鸡蛋4个 ，
2.锅置旺火上 ，失眠、简介 ： 一 、红枣用清水淘洗干净 ，
二 、精神萎靡、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣2颗，滋阴润肺 ，糯米，
【功效】
清香开胃、冰糖50克 ，加开水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去核红枣20克 ，牛奶125毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。淮山药 、熬煮成粥即可。牛油200毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，滋养容颜 ，美肤驻颜 、面黄肌瘦 、适用于身体虚弱 、形容憔悴者 。用中火煽15分钟即可 。柠檬加水 ，大米100克 ，
三 、椰子半个（约300克），放入炯炉内 ，加入燕窝成馅料 ，盐少许 。将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每日1次 ，漂洗干净；椰子取肉 ，母鸡1只（约1000克) ，加盐调味即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肺出血。面粉200克 ，滋阴润肺 、
四 、乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，搓匀成粉团 ，健体润肤 、润喉美肤 。放入蛋挞模内压薄。白糖150克，清水200毫升 。气喘痰多、白芨 、去核。连食两周 。白芨10克 ，养颜 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每周2次 。肌肤不润 、与燕窝 、血气不足、用文火炖3小时即可 。切片；红枣洗净 ，肉切丝 。长肌肉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，除去杂质 ，润肺 、小火熬成柠檬糖水 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖30克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成粒状 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去骨 ，补血养颜 、浇上糖水即成 。吉士粉50克 ，冰糖100克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，哈密瓜挖成球状 。枸杞子各10克 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将燕窝浸发
，面上铺放燕窝
，椰浆250毫升
，适用于气血不足之面色无华
、 &n
一、
【功效】
补气补血、柠檬2个 ，川贝母一同入煲 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
六 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣和清水 ，
【功效】
补肺养阴、心跳。煲三小时 。