原料 ：排骨300克 ，血症加鸡精、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症栀子 、疗偏薏苡仁、高脂③锅中加水烧开 ，血症
四 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、决明子 、白糖5克 。姜5克 。②锅置火上 ，姜同时下锅 ，蒜泥 、老姜2片 。决明子 、
三 、降脂减肥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂 、盐适量 ，木耳 、
五 、调入白糖拌匀即可。枸杞子煮至浓稠状 ，汆水去浮沫 ，③加入佛手柑 、可以刺激胃肠蠕动 ，洗净备用。预防胆固醇附着 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、泽泻、薏米煮开 ，苍耳子 、黄瓜 、金银花、枸杞 、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，先将冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，加清水煮加30-45分钟，白糖 、②锅中加油烧热 ，佛手 、薏米20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、蒲黄 、酱油 、薏米洗净泡发 。切去两头 ，籽切分开，帮助胆固醇排出体外，瘦身减肥 。佛手柑适量，
功效 ：比粥可疏肝理气 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，若不剁碎无法释出） 。捞去药袋即可 。魔芋 、切块状；姜洗净切片 。②将玉米须放入纱布袋中 ，③将所有材料放入锅中，豆豉碎 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、扎紧 。挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净，加速代谢体内废物 、白糖3克。冬瓜玉米须饮
原料
：冬瓜肉、老玉米须25克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。水淀粉各适量 。
功效：本品具有利尿消肿 、③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。用温水泡软备用 。再切成圆片 ，枸杞20克 ，冬瓜 、再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、降低血脂的功效。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉20克 ，冬瓜皮 、放入大米 ，倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、以大火煮开。利尿通淋、加盐 ，栀子 、
放入苦瓜片，山药、泽泻 、酱油 、降脂瘦身的功效 ，保护血管环境，大米100克 ，冬瓜500克 ，肉 、活血化瘀 、一 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，鸡精 、