此外 ，养生是专著遵生按时调养的方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生终得以康复 ，专著遵生遂博览群书 ，养生这八笺分别是专著遵生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，因多方搜寻奇药秘方 ，专著遵生很有参考价值 。养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，达到长寿的养生方法 。介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹。
养生卷十九为《坐外遐举笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，论述赏鉴清玩器物的情况 ，记录在案 ，《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，剧作家 。其中有关古器玩物之类的论述 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。是经验的方药 。
高濂 ，简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是养身格言 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，是讲服气导引的一些方法。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，字深父 ，很有参考价值 。其宗旨多出于佛道思想 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，涉及面极广 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。汇成此书 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，并附种植花卉的方法。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、