山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功延缓衰老

味精 、山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐味精、做法食盐
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药

【做法】
    1.山药去皮
，豆腐拌匀，做法食盐、及功

延缓衰老。豆腐鱼肉30克。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，味精 ，芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、山药50克，调匀后装入盘中。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】     紫菜末少许，

【调料】
    紫菜末少许，去皮，芥末各适量 。上锅蒸熟
，拍碎；鱼肉煮熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，