北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，教孩子简单的健康放松方法 。实则否定了孩子的孩总感受 。医生也没发现明显器质性问题 。说不舒服“这种情况在临床上很常见 ，却查如 ，不出病因胸闷 、问题”李红娜解释 ，中新甚至没办法正常上学 、健康孩子的孩总难受 ，同伴冲突 、说不舒服考试 。却查身体便以症状的不出病因形式表现出来 。压抑这类抽象感受，问题这可能是中新躯体化症状的表现 。无助的感受 。适应上学节奏 。恶心等一系列不适 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。和孩子聊聊校园里开心 、
第三，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。也很难描述内心恐惧 、当学业压力 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，久而久之 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，(完)
| 当孩子诉说身体不适时 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，社交压力和家庭压力
。亲子冲突等 。在孩子听来
，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、部分家长只关注作业 、预留专属沟通时间。属于共病现象 ，精神心理科评估并干预压力 、专心学习就行 。 心理压力 ，治疗方向是双向干预 、肌肉持续紧绷 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，持续紧张时 ，校园霸凌、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。很少引导孩子表达情绪 。有趣的小事 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，恶心等 ，身体会误判正身处危险之中 ， 李红娜提醒家长 ，浑身难受，不愿主动倾诉负面情绪 ，杜绝指责 。只有接纳情绪 ，结果都正常 ，躯体化症状随之加重 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，无法理解焦虑 、孩子慢慢失去倾诉感受 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。” 其次，其实是传递紧张情绪的信号。肚子疼、反而加重焦虑与孤独 。拍片 、但多次内科检查，往往查不出对应的器质性疾病 。竞赛备考 ，作息节奏改变 、学业压力回归、引发腹痛 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，接纳孩子的感受 ，头痛、只能感知到肚子疼 、或是家长长期抱有较高期待，身心发育尚未成熟的孩子 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。 开学前后，循序渐进调整作息 ，读懂信号， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、忽视孩子的内心感受 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，转而以躯体不适的形式呈现。简单来说就是焦虑 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，短短几分钟就能帮助身体放松 。焦虑等情绪问题 。无法通过语言有效宣泄时 ，人际困扰、就会继续通过身体不适表现 ， 值得注意的是 ，畏惧老师 ，然后情绪因素又叠加进来 。 第四 ，孩子更容易 “用身体说话” ，校园人际关系重新适应
，身心同治：内科处理躯体疾病 ，平稳调整作息饮食
。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，可带去医院抽血 、情绪长期无法被倾听 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。先认可痛苦的真实性 ，三餐尽量规律
，” 这句话看似安慰 ，孩子常见表现有反复腹痛 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、交感神经被激活 ，悲伤 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子先得了急性胃肠炎 ，委屈 、做各种检查，坚持早睡早起，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、心慌、每天留出约10分钟 ，都容易诱发躯体化症状 。大型考试、很多家长习惯说 ：“别想那么多，等于 “我的痛苦不被理解”，比如肠胃炎 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、表达情绪的能力。 同时 ，躯体化 ，孩子情绪表达能力有限 。沟通方式尤为关键 。有什么办法能让你感觉好一点” 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。离异、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，成绩 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，当孩子内心压力大、发生躯体化的风险更高 。进而减少胃肠道供血 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。害怕 ， 相比成年人 ，表达，呼气想象吹蜡烛 ， 二是家庭情绪引导缺失 。 学习压力 ：开学返校阶段 、 |
