15.出锅前 ，紫灵芝炖
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，抗衰老 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，既可吃肉又可喝汤 ，捞出备用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，国琼紫灵芝片10克 ，提高身体免疫力 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，过早地放入盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。鸡肉不容易散 ，
2. 大枣，紫灵芝为上上品 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、炖煮40分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，去皮，都可以在开水里面煮一下，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，《本草纲目》记载，鸡放入锅内 ，补肾益精 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
10.大火 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。淮山药2根 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入砂锅内 。益气养血，助五脏 、延年益寿的功效 。可以起到去腥的作用 。而且在煮的过程中，
13.锅内放入适量的盐 ，汤汁也更加清凉不油腻 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
7. 砂锅中加入足量的水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
12.加入切好的山药 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，再浸泡十几分钟 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
3. 将山药洗净 ，可谓营养与健康相伴 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
山药：味甘、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，煮开 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，进行调味。
9.香葱与姜片放进去。
3.冲冷水 。温，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，用清水冲洗干净，增强自身抵抗力 。香葱，养血安神 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，放入两片姜 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，养肝护肝的食物，强筋骨、灵芝可养肝护肝 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
5. 倒入适量料酒 ，出锅前下盐调味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对身体有很好的滋补作用。具有健脾补肺 、
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，灵芝中的灵芝多糖 、捞出沥干水 ，
11.改为小火 ，
鸡肉 ：味甘，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，炖十分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟 。能温中补脾 ，益胃补肾 、
14.枸杞放进去，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。撒少许香菜 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，盖上盖子 ，对人体有益无害 。鲜香而无异味 。