健康饮酒的三大原则 健康啤酒中富含B族维生素

黄酒和啤酒
。健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则如葡萄酒、健康此外 ，饮酒原则不超量。健康白酒不宜超过3两 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量，啤酒以一瓶为上限，饮酒原则

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。在所有的饮酒原则酒中，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。

女士则为1-2小杯。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯。葡萄酒最具有保健功效 。