记住“润、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，记住诀遵循养肺润燥  、润暖暖 、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀夜渐长，润暖最易耗伤肺津，稳字助您安稳度秋  ，秋分规避季节性疾病 。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，润暖自此昼渐短 、稳字深秋帷幕正式拉开。

适当保暖、昼夜温差拉大，
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