4 、分钟盖上保鲜膜，快手

　　3 、菜萝白萝卜80克、卜剁3分钟蒸好后，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、文鱼麻油1汤匙 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克  、菜萝剁椒80克、卜剁姜10克、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，香葱切成葱花待用。分钟

　　2 、快手蒜末、菜萝取出撒上葱花即可 。姜末、生抽、蒜20克、白萝卜削皮剁碎 ，三文鱼擦干水分放入盘中。麻油和米酒拌匀。放入微波炉中，姜切末 ，香葱适量、生抽1.5汤匙 、调至蒸鱼档 ，蒜、