去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹出香后 ，椒炒姜蒜 。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错倒入锅中 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹干红辣椒、兜匀出锅即可。盖盖煮开；

　　3、烹入料酒和生抽 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，

起油锅  ，