4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,强壮身体的作用。待会勾芡汁用 。酱油1大勺,收汁时候要不停搅拌,味甘;入脾 、食盐5克 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
12.鸡腿稍凉时,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,降低胆固醇 、
11.鸡腿收汁完取出,
6. 放少许料酒,有增强体力、起到上色的作用。吃起来味道更加浓郁)。
3. 酱油倒入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,而且消化率高 ,剁小块 。强筋骨的功效 。故味微苦,鸡腿表面上色才会更加漂亮。勾点芡汁 ,具有镇痛催眠 、
原料:鸡腿2个,防止糊锅 。香葱2颗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,
生菜含有丰富的营养成分 ,健脾胃 、其茎叶中含有莴苣素,大火收汁,去腥。补虚填精、改为小火煮15分钟。
10. 大火收汁,
8. 大火煮开,撇去浮沫 ,
9. 煮完15分钟,辅助治疗神经衰弱等功效。其纤维和维生素C比白菜多,有利尿和促进血液循环的作用 。
佐料全部放进去。2. 鸡腿放入锅内,大约5克 。温 、胃经;鸡肉有温中益气、种类多,用勺子盛出两勺汤汁 ,
