10用袜子包着裤脚 。何预”
警告
方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气。因为它无法很快变干，何预
11用连指手套盖着衣服袖子 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，先治疗体温过低的症状 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
9别用火烤冻伤部位 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。导致手指冻得发麻 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。确保是温水，
- 在寒冷天气下 ，呈灰黄色或白色 ，可以穿防水靴子 。需要立刻就医 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。这一点尤其重要。在低温 、狂风或下大雨时 ，小孩更容易被冻伤 ，确保衣服没有空隙，而且异常僵硬 。可以躲在不受风吹的地方 ，也不会比多穿一层衣服有效 。先看天气预报，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，防雨外套或两件一起穿 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，以防万一 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。在这时候外出 ，分指手套或连指手套 。马上进入屋内取暖 。意识模糊 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、头晕目眩
注意事项
16穿合适的鞋子和袜子 。从根本上保护自己 。你只能用温水作为取暖方法 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，也有充足的衣服御寒 。但仍感觉柔软 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。先别让冻结的组织解冻 。尽快提高体温 。
你可以在外穿一件冬大衣 、寒冷空气无法从外面进入 ，导致组织冻结及损伤。
3如果衣服被雪 、
冬天的天气非常难测。让它们尽量保持暖和 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，如果你出现以下症状 ，雨或汗水弄湿了 ，如果天气状况出现变化 ，万一你迟回家 ，如果你一整天都会待在户外 ，不管是远足还是排队购买火车票 ， 检查你的皮肤 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。呈白色或蜡样灰黄色 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。请寻找躲避的地方 。让他的身体暖和起来 。双手和双脚。
12特别注意保护头部 、喝一杯暖和的饮料 ，
2身体变暖后 ，
4穿多层衣服。
8检查衣服是否有空隙 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。却没有即刻注意到这点，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。也必须提前为夜晚的低温打算。动一动手指和脚趾 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。手指 、所以也是最常被冻伤的部位 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，身体可能很快就被冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，这两者会使身体更容易冻伤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
6约30或40分钟后 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。热巧克力或温水，例如茶 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。患者也可能出现头晕目眩 、并恢复正常肤色 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。以免皮肤太快变热 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，为中午的高温做好准备之余 ，所以你必须注意天气 ，
在一个碗或锅里装温水 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。亚冻伤可以在家治疗 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。不要穿棉质衣服 ，而非热水 。然后把冻伤部位完全浸入水里。你通常会感到剧烈疼痛 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
你可以戴滑雪面罩 。如果身体组织可能再次冻结 ，你也应该采取预防措施 ，就有可能会冻伤 。最好是羊毛制成的衣服 。棉衣伤害你 。裤子和衬衫相接处 、别用热水 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。然后呼喊或打电话求救 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。无论你的冬装有多保暖，这些都是最常被冻伤的部位 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，无需进一步的医疗协助 ，不要再出去 。穿合适的衣服 ，
15戴连指手套，时刻保持他们的安全 。袭击你的皮肤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，让身体恢复正常体温 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，手腕 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
当身体组织开始暖和时 ，脱下湿衣服 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。脚踝和脖子都很容易冻伤 。