常见表现 ：面垢油光，湿热脉滑数 。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，芹菜、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的应该食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以温食为主 。体质少喝酒 。应该
发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉 、排尿短黄 ，银耳 、赤小豆 、黄疸 、紫菜、男性易阴囊潮湿 ，身重困倦 ，易生痤疮 ，燕窝 、湿重或气温偏高环境较难适应 。热淋等病 。荠菜 、以面垢油光 、海带 、苔黄腻 ，
调养方法 ：少吃甜食，
心理特征 ：容易心烦急躁 。麦芽糖等滋补食物 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
口苦 、丝瓜 、少甜食 ，女性易带下增多 ，菜瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡
。要清利。阿胶、要清利。口苦口干 ，四季豆
、苦瓜
、如绿豆 、芥蓝 、兔肉 、舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，西瓜 、竹笋 、