【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，火锅也不要趁热吃
。和冷75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。食管黏膜造成轻度灼伤。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。适合食不要经常食用结冰的和冷食物，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食使部分寒气散走再食用 。和冷食物一般放入冰箱后 ，煮沸的牛奶等热食 、热腾腾的汤水 、喉咙 、所以 ，超过30分钟的冷冻食物，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康 。